PTSDとCBDオイル

PTSDの心のダメージをCBDオイルで緩和させて、自分を受け入れる用意を整える。

 

ホールディング

①HOLDING(抱擁)
 安心感:安全、精神的にも身体的にも性的にも脅かされない
 ありのままの姿が受け入れられる:愛が保証される

リミット設定

②LIMIT-SETTING(懲らしめ)一定の規範を認めさせる教育
 家族、社会に適応させるためのしつけ、対人関係の取り方を教える
 自分と他人の境界線を引く
 行き当たりばったりでなく、一貫性を持つ、脅かさず、待つ
 TIME-OUTを取る余裕
 適度の挫折感は、精神的な発達を促すので過保護にしない

インナーペアレントからの別れ

③DETACHING(子別れ)親からの卒業
 口を出さない、外に送り出すことを喜ぶ
 親密さを保ちながら、魂のふるさとであり続ける